Portfolio Categoria : Prevenzione del malessere e ristabilimento del benessere

Lo stress costituisce una risposta dell'organismo a una situazione che richiede un adattamento psicofisico e si manifesta attraverso un insieme di sintomi che si scatena in risposta a delle sollecitazioni esterne o interne all'individuo. Contrariamente a quanto si pensa, non necessariamente lo stress è negativo: si parla di distress nel caso in cui non riusciamo più...

Il termine burnout può essere definito come un processo stressogeno, che si sviluppa lentamente nel tempo, spesso nel corso di anni, e che determina un logorio psicofisico ed emotivo con sensazioni di demotivazione, delusione, svuotamento interiore, negativismo o cinismo verso se stessi e gli altri, un senso di inutilità e di inefficacia nonché un progressivo...